JOGA

YOGA VINYASA

Vinyasa Slow

 
Vinyasa Slow  to zajęcia przeznaczone zarówno dla osób dopiero zaczynające przygodę z Jogą, ale także dla tych, które miały już okazję jej praktyki.
 
Na zajęciach Vinyasa Slow będziemy łączyć ruch, wynikający z prostych asan, z oddechem. Podczas zajęć przechodzimy płynnie,w wolnym tempie, z jednej pozycji do drugiej.
W połączeniu z oddechem- wzmacniamy mięśnie i jednocześnie rozluźniamy ciało.  
 
Praktykując Jogę Vinyasa zyskujemy wewnętrzny spokój i przestrzeń, wyzwalając jednocześnie ogromną energię.
 
  • Zajęcia trwają 60 min.
  • Termin: czwartek godz. 18:00  (pierwsze zajęcia 17.10)
  • Cena: 50 Zł

 

Proszę pamiętać o wygodnym stroju i macie do ćwiczeń.
Zapisy >>>

Energetyczna joga na dzień dobry!

 
Są to zajęcia, które pobudzają energię życiową zwaną praną. Pobudzając pracę mięśni głębokich, ładujemy energetycznie ciało na cały dzień.  Podczas wykonywania ćwiczeń, stale pracujemy nad oddechem- świadomym jego kierowaniem.
 
  • Zajęcia trwają 60 min.
  • Termin: środa 9:00
  • Cena: 50 Zł

 

Proszę pamiętać o wygodnym stroju i macie do ćwiczeń.

Zapisy >>> 
Menu
Kontakt
Facebook Instagram


© All Rights Reserved.